Dor na columna lumbar é unha síndrome de dor común que está presente en moitas patoloxías.
Non só a columna vertebral, senón tamén as enfermidades sistémicas dos órganos internos.
A dor lumbar pode ser de diferentes tipos: dor e tiroteo, que adoitan levarche por sorpresa.
Como sabes, calquera dor indica problemas no corpo.
Polo tanto, a dor na rexión lumbar é un motivo de contacto inmediato cun neurólogo.
Enfermidades do sistema músculo-esquelético que causan dor lumbar
A enfermidade da columna vertebral caracterízase por unha mobilidade limitada e dor crónica na rexión lumbar.
As síndromes de dor máis famosas na zona lumbar:
- Lumbago ou lumbago. A dor aguda ocorre de súpeto. A rixidez e a tensión muscular persisten durante moito tempo. Ademais da osteocondrose, a dor pode ocorrer debido ao desprazamento dos discos na rexión lumbar.
- Radiculite. As raíces nerviosas da medula espiñal inflámanse. A síndrome de dor normalmente non ten un inicio agudo e pode ser un síntoma de tuberculose espinal ou osteocondrose.
- Ciática (o nervio ciático está comprimido). A dor na parte inferior das costas é paroxística e adoita moverse ao sacro e á superficie posterior das extremidades inferiores. Nas mulleres obsérvase debido á inflamación dos apéndices.
Pero as patoloxías máis comúns que se acompañan de dor na rexión lumbar son:
- Espondilose. Isto é un adelgazamento das vértebras na rexión lumbar. Ao mesmo tempo, os ligamentos debilitan e comeza o crecemento óseo, o que estreita a canle espiñal. Os crecementos comprimen as terminacións nerviosas, o que provoca entumecimiento nas pernas, sensación de debilidade e dor persistente. A miúdo prodúcese un desprazamento das vértebras e dos discos nesta zona, o que leva ao desenvolvemento de patoloxías doutras vértebras que se atopan abaixo. O funcionamento da vexiga e do recto pode verse prexudicado.
- Osteocondrose lumbar. A enfermidade maniféstase como afrouxamento do tecido articular. A patoxénese implica nervios e dor intensa, xa que as raíces nerviosas da medula espiñal están pinchadas.
- Hernia. A cartilaxe intervertebral sobresae, violando a súa integridade e apertando as raíces nerviosas. A articulación perde as súas funcións. A dor adoita esténdese ás pernas.
- Espondilite anquilosante. As articulacións que son responsables da mobilidade da columna vertebral están afectadas.
- Estenose. A inflamación crónica estreita a canle espiñal e comprime os nervios nela. Non só aparece dor, senón tamén calambres. En repouso, a dor desaparece, pero con calquera carga volve de novo.
- Escoliose. En casos graves, con espasmo muscular e presenza dunha hernia, aparece unha dor intensa na zona lumbar.
As causas da dor non sempre son enfermidades do sistema músculo-esquelético. Para asegurarse diso, realízanse probas provocativas para determinar a causa exacta da dor lumbar.
Outras razóns
A dor lumbar ocorre:
- Mecánica. Aparece ou intensifica á noite, despois dun día de traballo. Despois do descanso, diminúe ou desaparece por completo. Esta dor adoita observarse en persoas maiores. É causado por anomalías estruturais nas costas.
- Inflamatoria. A rixidez da mañá vai acompañada de sensacións dolorosas que desaparecen despois dun exercicio leve ou de tomar medicamentos antiinflamatorios. Considérase que a causa son espondilopatías inflamatorias.
Ademais das principais causas de dor na rexión lumbar, tamén as hai factores secundariosderivados de patoloxías concomitantes. Estes inclúen:
| Curvatura espinal: | Fallo dos procesos metabólicos que cambian o esqueleto óseo: | Enfermidades infecciosas: | Patoloxías autoinmunes: |
|---|---|---|---|
|
|
|
|
Outras patoloxías:
- Neoplasias malignas preto da columna vertebral.
- Lesións da columna vertebral.
- Sensacións dolorosas de natureza psicóxena ou despois dun ictus.
- Enfermidades gastrointestinais.
- A dor lumbar é común durante o embarazo e a menstruación.
- Inflamación dos ovarios.
- Cólico renal.
- Problemas venéreos.
Síntomas asociados
A dor na rexión lumbar varía en severidade:
- aguda – ten un carácter de tiro e ocorre de súpeto;
- crónica – a dor é sorda e dolorosa e pode durar varios meses.
Moitas veces a dor aparece periódicamente, é dicir, leva un curso recorrente.
Algúns tipos de dor son característicos dunha lesión separada na estrutura da rexión lumbar:
Local ou Local. Aparece debido a danos nas articulacións, ligamentos e sistema músculo-esquelético. Tal dor está claramente localizada, na súa maioría leve, pero constante. Cambia cando cambia a posición do corpo.
Reflexiva ou reflexiva. Dividido en dous tipos:
- A dor é causada por enfermidades dos órganos internos. Irradia ás nádegas e as coxas. As sensacións dolorosas son profundas e dolorosas. Incluso nun estado de calma non desaparece.
- A síndrome da dor causa danos no sacro. A dor é aburrida e continua. Irradia á zona da ingle e das nádegas.
Dor radicular. Aparece debido ao dano nas raíces nerviosas da medula espiñal. A dor é bastante intensa, irradiándose desde a columna vertebral ata a periferia. Adoita irradiarse ata as pernas, ata os dedos dos pés. Empeora co máis mínimo esforzo, mesmo por toser e estornudar.
Fibromialxia ou dor muscular. Causado por un espasmo muscular protector. Ocorre en moitas patoloxías da columna. Con tensión muscular prolongada, aparece dor e incluso calambres.
Tratamento da dor lumbar
O método para eliminar a dor lumbar é seleccionado en función das causas e da gravidade da enfermidade que causou a síndrome de dor. Normalmente prescríbese un tratamento conservador, aínda que non se exclúe a intervención cirúrxica.
Terapia sintomática
Utilízanse os seguintes medicamentos:
- Fármacos antiinflamatorios. Aliviar de forma bastante eficaz a inflamación e eliminar a dor;
- Analxésicos;
- Relaxantes musculares;
- Xeles e pomadas;
- Compresas;
- Fármacos que reducen os procesos dexenerativos no tecido cartilaginoso.
Ás veces prescríbense bloqueos terapéuticos. Os analxésicos inxéctanse nos puntos gatillo. Normalmente, o analxésico inxéctase na cavidade epidural da columna vertebral.
Cirúrxico
A indicación absoluta para a cirurxía é a síndrome da cauda equina., é dicir, incontinencia fecal e urinaria, así como entumecimiento na zona perineal.
O tratamento cirúrxico é necesario se a dor lumbar persiste durante máis de seis meses e comeza a irradiarse ás extremidades inferiores. Pero antes de decidirse a someterse a unha cirurxía, a presenza dunha hernia debe ser confirmada a nivel localizado. Para iso realízanse estudos de neuroimaxe.
Exercicio terapia e masaxe
Os exercicios terapéuticos tamén se consideran tratamento. O exercicio físico fortalece o cadro muscular das costas, aumentar a circulación sanguínea e aumentar o ton muscular. A terapia de exercicio está destinada tanto á terapia terapéutica como á prevención da dor na columna lumbar. Por suposto, os exercicios son seleccionados individualmente, tendo en conta a gravidade da patoloxía.
Podes destacar os exercicios máis útiles que se realizan 10 veces, evitando o exceso de traballo:
- Estando de pé, dobre o corpo en todas as direccións.
- Coloca os pés ao ancho dos ombreiros e xira o corpo á esquerda e á dereita.
- Ponte a catro patas. Fai o coñecido exercicio "Cat".
- Deitarse de costas, dobrar os xeonllos. Levante e baixe a pelve cun aumento gradual da amplitude.
- Deitarse de costas, endereitar as pernas. Dobra as pernas e tira os xeonllos cara ao peito.
- Balancea as pernas mentres estás a catro patas.
Consolídase o resultado positivo da ximnasia masaxe terapéutica. Mellora a circulación sanguínea e, se é necesario, pode aliviar rapidamente a dor lumbar aguda. Os movementos de masaxe teñen un efecto beneficioso sobre a flexibilidade e elasticidade dos ligamentos. Ás veces, e só co permiso dun médico, permítese unha combinación de masaxe cun baño. Pero isto está prohibido se a dor empeora.
Fisioterapia
Os procedementos son altamente efectivos e alivian con éxito a dor na rexión lumbar.
Pódense distinguir os seguintes métodos:
- Uso de ultrasóns (fonoforese). Reduce o inchazo e ten un efecto analxésico.
- Electroforese mediante anestésico e calcio.
- Terapia de amplipulso. Ten un efecto vascular-trófico e analxésico.
- Estimulación muscular eléctrica. Mellora a circulación sanguínea e relaxa o sistema muscular.
- Reflexoloxía.
- Tratamento de parafina. Restaura os procesos metabólicos e mellora o fluxo linfático.
- Fango terapia e balneoterapia.
Os procedementos prescríbense estrictamente individualmente, en función dos síntomas clínicos.
O uso de remedios populares
Para a dor na rexión lumbar, as receitas populares melloran significativamente o teu benestar. Para non prexudicar a súa saúde, é recomendable consultar o seu médico con antelación. Hai moitos remedios eficaces que poden eliminar a dor (temporalmente).
Compresas populares:
- Mestura o vinagre e o mel en proporcións iguais. Coloque a mestura resultante nunha folla de repolo e aplícala na zona lumbar, que despois debe ser envolta nun pano quente.
- Moer follas secas de bardana e verter auga fervendo sobre elas. A pasta aplícase ao punto dolorido.
- Ablanda as patacas cocidas e mestura con rábano picante. Aplique a compresa na parte inferior das costas.
- Aplícase unha cebola picada na zona dorida.
- O po de mostaza dilúese con auga morna e estendese na rexión lumbar.
Fregando:
- Mel quente.
- Tintura de bardana ou eucalipto.
- Unha mestura de colonia, iodo, pemento vermello e valeriana.
Infusións tomadas por vía oral:
- Engade a raíz de cinquefoil triturada a 500 ml de vodka. Debería insistir polo menos durante un mes. Tome unha culler tres veces ao día.
- Un puñado de trigo móllase durante a noite. Pola mañá, engádese cilantro e a mestura cócese nunha cunca de leite ata que se faga espesa. Debe consumirse dúas veces ao día.
Os remedios populares son un complemento ao tratamento principal. Melloran significativamente o benestar e reducen a dor.
Conclusión
Dor lumbar pode aparecer por varias razóns, incluíndo: osteocondrose, espondilose, hernia. Tamén hai outras causas de dor igualmente perigosas: lesións, neoplasias malignas.
Se se coñece a causa da dor lumbar, debe tratarse. Non obstante, é mellor prestar atención ás medidas preventivas para axudar a previr a destrución do esqueleto. Seguir exactamente as recomendacións dos médicos axudarache a evitar molestias na rexión lumbar.
É necesario realizar regularmente exercicios terapéuticos para fortalecer o sistema músculo-esquelético. Todo o que leva son 20 minutos.
Agora moitas persoas "saben" como eliminar a dor lumbar, pero a regra principal debe entenderse: a automedicación está estrictamente prohibida. Incluso con dor leve, é mellor consultar a un médico.